Die biblische Wellness-Formel
aus Jesus Sirach 30

22 Gib dich nicht der Traurigkeit hin,
und plage dich nicht selbst mit deinen eignen Gedanken.

23 Denn ein fröhliches Herz ist des Menschen Leben,
und seine Freude verlängert sein Leben.

24 Ermuntere dich und tröste dein Herz,
und vertreibe die Traurigkeit von dir.

25 Denn die Traurigkeit tötet viele Leute
und dient doch zu nichts.

26 Eifer und Zorn verkürzen das Leben,
und Sorge macht alt vor der Zeit.

27 Ein Herz, das heiter und beim Mahl fröhlich ist,
sorgt für gutes Essen.

(Luther '84-Bibelübersetzung)

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Meditieren Sie Teile dieser biblischen Wellness-Formel
jeden Tag zehn Minuten.
Sie werden mit der Zeit
eine veränderte Wahrnehmung feststellen.
Das bestätigt die einsetzende Veränderung ....

Wer "gut" denkt, wird sich bald auch "gut" fühlen!