Die biblische Wellness-Formel
aus Jesus Sirach 30
22 Gib dich nicht der Traurigkeit hin,
und plage
dich nicht selbst mit deinen eignen Gedanken.
23 Denn ein fröhliches Herz ist des Menschen
Leben,
und seine Freude verlängert sein Leben.
24 Ermuntere dich und tröste dein Herz,
und
vertreibe die Traurigkeit von dir.
25 Denn die Traurigkeit tötet viele Leute
und
dient doch zu nichts.
26 Eifer und Zorn verkürzen das Leben,
und
Sorge macht alt vor der Zeit.
27 Ein Herz, das heiter und beim Mahl fröhlich
ist,
sorgt für gutes Essen.
(Luther '84-Bibelübersetzung)
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Meditieren Sie Teile dieser biblischen Wellness-Formel
jeden Tag
zehn Minuten.
Sie werden mit der Zeit
eine veränderte Wahrnehmung
feststellen.
Das bestätigt die einsetzende Veränderung ....
Wer "gut" denkt, wird sich bald auch "gut" fühlen!